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今日はｴｱﾛﾋﾞやってきました

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こんにちは、篠ヶ瀬　隆です。連休中ですがいかがおすごしでしょうか？

今日はお寝坊して昼ごろから入会している某ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞTでｴｱﾛﾋﾞｸｽとｽﾃｯﾌﾟを

やってから会社でこのﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成をしにきました。

入会は5-6年前です。中年太りになってきたのでこれはマズイ、という危機感から入りました。

最初は水泳、ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝを中心にやっていましたが、淡々と行うものは飽きやすく性に合わない

のでスタジオでやっているエアロビクスに挑戦、女性が多い中恥ずかしかったのですがだんだんと

上達するに従い面白くなりいままで続いているのもこれがあるからです。当初週に１回日曜だけでした

が週１では痩せないことがわかり平日夜１、２回仕事帰りにも行くようになってから７－８キロ痩せました。

いろいろ書くと長くなるので続きはまた書きますね。

 

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(ライファ鵠沼) 2010年5月 3日 16:27 | | コメント(0) | トラックバック(0)

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